146．孔子曰：「益者三樂，損者三樂。樂節禮樂，動則得禮樂之節。樂道人之善，樂多賢友，益矣。樂驕樂，樂佚游①，樂宴樂，損矣。」（卷九 論語）
【白話】
孔子說：「對人有益的喜好有三種，對人有害的喜好有三種。喜好以禮樂來節制舉止，喜好讚揚別人的善行進而引導大家見賢思齊，喜好多結交賢德益友，這都可以使人受益；喜好以尊貴、才能驕人，喜好散漫游蕩，喜好沉迷宴會飲酒、尋歡享樂，這都會使身心受到損害。」
【日本語訳】
孔子は言いました。「人に有益な楽しみは三つあります。人に有害な楽しみも三つあります。礼節と音楽で楽しみながら心を落ち着かせ、言動を制御すること。人の善行を称賛し、広く知らせるのを楽しいと思うこと。賢明な者と友達になれるのを楽しいと思うこと。これらの楽しみは私たちに有益なことをもたらしてくれます。高い身分や才能で驕るのを楽しいと思うこと。ひたすら散漫に遊びに耽るのを楽しいと思うこと。宴での飲酒や騒ぎを楽しいと思うこと。これらの楽しみは私たちの心身を損ないます。」
