印光法师文钞.读书会第２５７天
宏海法师 导读
这段是讲摄心念佛的方法：“欲摄妄念，第一要心存恭敬。”
大家要记住这句话，要除妄想，首要的心态是要恭敬，这是我们除妄想的根本。就像诸佛菩萨在围着你盯着你一样，把心调在这么一个频道，就把除妄想的底子打好了。
“第二要字字句句，心里念得清清楚楚，口里念得清清楚楚，则妄想自渐渐消灭矣。即默念，也要听。以心一起念，即有声。自己的耳，听自己心里的声，仍然明明了了。”妄想自己就没了，不是你去除的，是它不生了。我们有时候觉得默念的话，怎么听呢？实际上有心声的，就是嘴不动心里在说，人都有这个本事。你心里念佛，念得清清楚楚，耳朵听得清清楚楚，自己的耳听自己心里的声，明明历历。
印祖说：都摄六根，注重在听。因为我们的耳根最利。耳根在听的时候，就不打妄想了。都摄六根就是以意舌耳这三根为本。“心念，口念，耳听，此三根一摄”，把最难搞定的这些出头鸟给降伏了，则“眼也不会东张西望，鼻也不会闻别的气味，身也不敢放逸懈怠，故名都摄六根。” 这就是诀窍。“都摄六根而念，自无污杂妄念，故名净念。”这样念的话自然而然一念相应念念相应，故名净念。“净念，必须要常常相继不断，故名净念相继。能净念相继，久而久之，则得念佛三昧。”印祖解释这十六个字丝丝入扣，特别有可操作性。
“此都摄六根，净念相继，为得三昧之第一妙法。故云，得三摩地，斯为第一。”得念佛三昧就是教理行果的果。按照印祖的这个方法去念，终有一天必得念佛三昧。
➤ 印光法师文钞：《复修净师书》
