222．小國寡民，使民重死，而不遠徙。雖有舟輿，無所乘之；雖有甲兵，無所陳之。甘其食，美其衣，安其居，樂其俗。鄰國相望，雞狗之聲相聞，民至老死，不相往來。（卷三十四 老子・德經）
【白話】
聖人視大國為小，視民眾多為少（聖人雖然治理大國，還是認為很小，勤儉節約而不奢侈；人民雖然眾多，還是如同很少一樣，不敢勞煩）。使人民愛惜生命（君主能為人民興起利益、免除禍害，各得其所，使人民畏懼死亡而貪求生存），不肯向遠處遷流（政令不煩擾，那麼百姓就安心於本業，所以不向遠處遷徙，而離開他們恆常的住處）。雖有船和車，沒有必要乘坐它（清淨無為，不喜好出入往來）；雖有武備，卻沒有地方列陣（沒有招致天下百姓的怨恨厭惡）。人們總覺得自己吃得很香甜（覺得蔬菜糧食很甘美，不掠奪百姓的緣故），衣服很好看（覺得粗布衣服很美，不看重各種彩色），住得很安適（安住在自己的茅屋裡，不好修飾自己的房屋），覺得本地的風俗很稱心如意（樂於享受淳樸的風俗）。鄰國相互可望見，鷄狗啼叫聲相互都能聽得見（離得很近），而人民直到老死，也互不交往（因為沒有情欲的緣故）。
【日本語訳】
聖人にとっては大きくて民の多い国であっても、民の少ない小国と同じく、勤労と節約が基本で贅沢はしません。多くの民がいても、民に苦労をかけるわけにはいきません。民に命を大切にしてもらうためには、民に利益をもたらし、禍を取り除き、適材適所に使うことによって、民は死を恐れて生き残れるように尽力します。民が流離って遠方に移っていかないようにするためには、政令を煩わしくないものにすれば、民は住処を離れずに、安心して本業に励められます。船と車があっても、心が清浄にして無為なので、出入りすることを好まず、乗る必要はありません。武装してはいるが、天下の民から恨みを買っていないので、実際に使うことはありません。民から奪い取らないので、人々は美味しい野菜などの食料を食べられて満足します。華美な色彩を重視しないので、たとえ質素な服装でも、民はその美しさが分かるようになります。簡単な藁小屋でも、安定に暮らせるので、民は快適な生活を送れます。ここでの住み心地が良いように感じられると、この素朴な雰囲気も楽しめるようになりましょう。隣国とは互いに見えて、鶏や犬の鳴き声も聞こえるほど近くにありながら、国民にはみだらな欲望がないため、死ぬまで隣国の者と付き合うことがありません。
