332．和神氣，懲(chéng)①思慮，避風濕，節飲食，適②嗜欲，此壽考之方也。（卷四十五 昌言）
【注釈】
①懲：克制；制止。②適：節制；調節。
【白話】
調和精神氣息，克制憂慮，避免風濕邪氣的侵入，節制飲食，適當控制嗜好欲望，這些是長壽的良方。
【日本語訳】
精神と息遣いを調和の取れた状態にして、憂うことを抑制し、風湿や邪気の侵入を防ぎます。飲食を管理し、嗜好と欲望を適宜の範囲内にすること。これらは長寿でいるためのいい方法です。
《群書治要》至珍至貴！果能深解落實，天下太平，個人幸福，自然可得；背道而行者，則不免自招災殃，禍患無窮。――淨空法師 《群書治要》序
